初めてお越しいただいた方は、まずこちらをお読みください。
ご挨拶とご注意 → はじめてのお散歩
最初のﾌﾞﾛｸﾞ→経緯2乳がん発覚のとき
乳がん発覚～転移告知～現在を時系列で読んでいただくと、心の動きや考え方、身体の状態についてよりご理解いただけると思います。(#^^#)
昨日に引き続き体調不良。
ましにはなったけど、
なんとなく、ムカムカが続き
よくわからない発汗
体の芯が冷える様な悪寒
ひどい更年期障害と自律神経の乱れが
一気に襲ってる感じ
昨日は血糖値が下がっていた事も原因って聞いたから
アイスを食べたりチョコを食べたり
スポーツドリンクも飲んで
だけどまだしんどいなぁ
一回調子を崩すとなかなか戻らない
一歩ずつ
一歩ずつ
生活リズムも食生活も整えてちょうしをもどそう
ふぅ〜、
（−＿−；）しんどぉ
よろしければお願いします😆
読んでいただきありがとうございます😊